防疫“口訣”記心中 疫情期間莫放松——少先隊汕頭市潮陽實驗學校大隊419中隊抗疫行
千里之堤，潰于蟻穴。疫情防控，一個小小的疏忽就可能毀掉來之不易的抗疫成果。不麻痹、不松懈、不大意，堅持做好防護，才能阻斷新冠病毒傳播。
419中隊的隊員就用輕松詼諧的方式，為我們科普防疫小口訣，讓我們一起來學習吧。
按照七步洗手法規(guī)范洗手是預(yù)防傳染病的有效措施之一。飯前便后、觸摸公共物品后、咳嗽打噴嚏遮掩口鼻后、佩戴脫下口罩時，用流水、肥皂或免洗手消毒劑等清潔雙手。
提倡隨身攜帶口罩，科學、正確佩戴口罩。乘坐公交、出租車等交通工具、進入醫(yī)療機構(gòu)等場所時都應(yīng)佩戴口罩；在密閉空間、人群密集區(qū)也要佩戴口罩。
經(jīng)常開窗通風，保持室內(nèi)空氣流通。建議每日通風2次、每次30分鐘以上，以形成空氣對流為佳。同時，要注意防寒保暖，避免著涼。
公共場所避免擁擠，自覺與他人保持1米以上的社交距離。建議減少人群聚集和前往人群密集場所。
飲食營養(yǎng)均衡、適度運動鍛煉，堅持規(guī)律作息，不熬夜，保證睡眠充足，保持良好心態(tài)，可以有效增強人體免疫力。
要對經(jīng)常接觸的物品表面適度消毒，如門把手、扶梯、電梯按鈕、轉(zhuǎn)運推車、交通工具等，根據(jù)人員接觸情況，定時適當開展有效消毒。
我們相信前路光明，陰霾終會散去，我們定同舟共濟，風雨共度，一切都會好起來。
汕頭加油！廣東加油！中國加油！
汕頭市潮陽實驗學校小學部
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主題策劃：鄒丹 秦世進 王修穩(wěn)
責任編輯：胡丹 肖海燕
供稿人：陳沛
排版設(shè)計：林潔琦