戰(zhàn)疫“心”力量——汕頭市潮陽實驗學校推出中學生心理健康指導網(wǎng)絡課
新年伊始，由新型冠狀病毒引起的肺炎疫情席卷全國。面對疫情，教育部印發(fā)《關于疫情防控期間有針對性地做好教師工作若干事項的通知》（簡稱《通知》），要求各地教育部門和學校要做好“停課不停教、不停學”組織部署工作，結合當?shù)鼐€上教學平臺和各校實際，因地制宜組織教師開展在線教學，注意青少年身心健康。
為落實《通知》要求，充分發(fā)揮心理教師的育人作用，做好對學生的心理疏導，促進身心健康發(fā)展，我校組織專業(yè)心理健康教師認真?zhèn)湔n、錄課，推出疫情影響下的中學生心理健康指導網(wǎng)絡課。在全民抗戰(zhàn)疫情中，貢獻“心”的力量！
情緒調(diào)節(jié)與學習自控
同學們，面對疫情，不知你們是否有類似的疑問：
“疫情爆發(fā)以來，感到緊張、焦慮、恐慌……我這是怎么了？”
“這種感覺可不太妙，我為什么會出現(xiàn)這樣的感覺呢？”
“有這樣的感覺，我該如何應對呢？”
……
“停課不停學，可在家上網(wǎng)課實在沒效率，我該怎么辦？”
“這也想做那也想做，反而無從下手，我該怎么辦？”
“明明心急如焚，卻還是拖著不想做，我又該怎么辦？”
……
不妨點開我們的心理健康網(wǎng)課（文末附鏈接，或點擊“閱讀原文”）來尋找答案吧！在這里將有專業(yè)的心理老師一一帶你解答。
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No.1 | 01′20″ | 為何感到緊張焦慮？ |
No.2 | 02′48″ | 如何應對緊張情緒？ |
No.3 | 09′20″ | 如何提高學習效率？ |
No.4 | 16′12″ | 如何制定學習計劃？ |
No.5 | 19′55″ | 如何走出拖延？ |
共
同
戰(zhàn)
疫
相
約
春
天
沒有一個冬天不可逾越，
沒有一個春天不會來臨。
- END -
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