戰(zhàn)疫“心”力量——汕頭市潮陽(yáng)實(shí)驗(yàn)學(xué)校推出中學(xué)生心理健康指導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)課
新年伊始，由新型冠狀病毒引起的肺炎疫情席卷全國(guó)。面對(duì)疫情，教育部印發(fā)《關(guān)于疫情防控期間有針對(duì)性地做好教師工作若干事項(xiàng)的通知》（簡(jiǎn)稱(chēng)《通知》），要求各地教育部門(mén)和學(xué)校要做好“停課不停教、不停學(xué)”組織部署工作，結(jié)合當(dāng)?shù)鼐€(xiàn)上教學(xué)平臺(tái)和各校實(shí)際，因地制宜組織教師開(kāi)展在線(xiàn)教學(xué)，注意青少年身心健康。
為落實(shí)《通知》要求，充分發(fā)揮心理教師的育人作用，做好對(duì)學(xué)生的心理疏導(dǎo)，促進(jìn)身心健康發(fā)展，我校組織專(zhuān)業(yè)心理健康教師認(rèn)真?zhèn)湔n、錄課，推出疫情影響下的中學(xué)生心理健康指導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)課。在全民抗戰(zhàn)疫情中，貢獻(xiàn)“心”的力量！
情緒調(diào)節(jié)與學(xué)習(xí)自控
同學(xué)們，面對(duì)疫情，不知你們是否有類(lèi)似的疑問(wèn)：
“疫情爆發(fā)以來(lái)，感到緊張、焦慮、恐慌……我這是怎么了？”
“這種感覺(jué)可不太妙，我為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的感覺(jué)呢？”
“有這樣的感覺(jué)，我該如何應(yīng)對(duì)呢？”
……
“停課不停學(xué)，可在家上網(wǎng)課實(shí)在沒(méi)效率，我該怎么辦？”
“這也想做那也想做，反而無(wú)從下手，我該怎么辦？”
“明明心急如焚，卻還是拖著不想做，我又該怎么辦？”
……
不妨點(diǎn)開(kāi)我們的心理健康網(wǎng)課（文末附鏈接，或點(diǎn)擊“閱讀原文”）來(lái)尋找答案吧！在這里將有專(zhuān)業(yè)的心理老師一一帶你解答。
課程主要內(nèi)容直通車(chē)
可直接點(diǎn)擊視頻對(duì)應(yīng)時(shí)間節(jié)點(diǎn)位置，
找到你最想看的內(nèi)容，
更建議通課瀏覽學(xué)習(xí)哦~
No.1 | 01′20″ | 為何感到緊張焦慮？ |
No.2 | 02′48″ | 如何應(yīng)對(duì)緊張情緒？ |
No.3 | 09′20″ | 如何提高學(xué)習(xí)效率？ |
No.4 | 16′12″ | 如何制定學(xué)習(xí)計(jì)劃？ |
No.5 | 19′55″ | 如何走出拖延？ |
共
同
戰(zhàn)
疫
相
約
春
天
沒(méi)有一個(gè)冬天不可逾越，
沒(méi)有一個(gè)春天不會(huì)來(lái)臨。
- END -
心理健康網(wǎng)課鏈接
https://v.qq.com/x/page/n3067xy2pgi.html
(復(fù)制該鏈接到瀏覽器打開(kāi)網(wǎng)課學(xué)習(xí)）
我在這里
等著你來(lái)